2020年12月17日

寝相

寝相
子どもは寝相が悪くて、何回も寝返りをしますよね。 でも大人になっても一晩に30回くらいは寝返りをしているんですよ。 逆に寝返りをしないと体にはよくないです。 同じ体制のままだと体と布団が接触しているところが圧迫されて血行…