水素風呂

善玉活性酸素は、外部から体内に入り込んだ細菌やカビなどを除去する性質があります。
しかし、悪玉活性酸素はとても強い酸化力があり、これを放っておくと、細胞を老化させてしまう原因となってしまいます。この細胞の老化が、シワや冷え性、便秘など、私たちにとって悩ましい問題の原因となるのです。なかでもヒドロキシルラジカルは、糖質やたんぱく質、脂質などのあらゆる物質と反応し、もっとも酸化力の強い悪玉活性酸素に変化してしまうことが分かっています。

近年、とても注目されている”水素水”。簡単に言うと、水素がたくさん含まれた水、ということです。
水素水は現在、医療業界でも注目されており、病気治療の一環として水素が取り入れられるような傾向にあります。水素水が体に及ぼす良い効果は、世界的にも注目を浴びており、たくさんの研究結果が報告されています。

抗酸化作用がある水素水は、健康面にもすばらしい効果が期待できます。前述したように、体は、約60億個もの細胞が正常に働いてこそ、元気でいられるのです。活性酸素が少ない環境なら細胞が傷つく確率もぐっと減り、細胞本来の威力を発揮できる環境が整います。元気な体を維持するためには、「体を酸化させないこと」。そのためには、抗酸化作用のある水素水が必要です。

ダイエットと切っても切れない関係にあるのが、新陳代謝です。体内のエネルギーを消費するためには、代謝を上げて、体全体の消費カロリーを増やす必要があります。一般的には、有酸素運動をして代謝を上げるダイエット法が良いとされていますが、もっと楽な方法は、水素水を定期的に体へ取り入れること。水素水が体内へ入れば、細胞の老化がくい止められますので、これは代謝を維持・復活することにもつながります。

汗をかきづらい、尿があまり出ないという方は、代謝が低いのが原因の一つとも考えられます。水素水を体へ取り入れて、今までこわし続けていた細胞を元気な状態に維持しませんか？

水素水の抗酸化作用は、細胞にとても良い環境をもたらしてくれます。その効果がよく現れる場所が、”お肌の表面”です。お肌がきれいに保たれるためには、十分な水分と栄養分があることが大切です。

お肌の細胞は、お肌の内側から表面へ向かって、約28日という時間をかけて少しずつ成長していきます。このターンオーバーが行われる過程で細胞が傷ついてしまうと、水分や栄養のバランスがくずれ、凹凸のないすべすべのお肌は失われてしまいます。毎日のお肌のケアが大切なのは、このためですね。

水素水は、きれいなお肌を作ろうとする働きを影ながら助け、バランスの良いお肌の状態へと導いてくれるアンチエイジング効果があります。